mapa polski gory i rzeki

Piżmowa Soup Recipe

Ten piżmowa zupa przepis jest absolutnie pyszne.odwiedź stronę To jest tak łatwe do wykonania i gotuje w ogóle czasu.

Ta zupa jest moja kreacja mamusie i jest naprawdę smaczne i zdrowe też. Butternuts są tak zdrowe, pełen beta-karotenu i witaminy C. Są także bogate w potas, który pomaga obniżyć ciśnienie krwi i kwas foliowy, który zmniejsza ryzyko zawału serca oraz zapobiega wady wrodzone, jeśli są przyjmowane przez kobiety w ciąży. Ta zupa jest bardzo bogate w błonnik, który jest niezbędny dla zdrowia jelit i pomaga zapobiega raka jelit, takich jak rak jelita grubego.

Ta zupa jest kochany przez całą rodziną - to często czuje się jak upiększania znaleźć przepisy, które moje dzieci uwielbiają tak robię tę zupę często i zawsze mają kilka w zamrażarce za te dni, kiedy nie mam czasu na gotowanie posiłków , Po prostu rozmrażania, podgrzewania i służyć - to nie może być prostsze!

Piżmowa zupy

4 porcje

Składniki:

* 2 lub 3 cebule, pokrojone w kostkę

* 2 średnie piżmowa (około 1,5 kg), pokrojone w kostkę

* 2 ziemniaki, pokrojone w kostkę

* 2 marchewki, pokrojone w rundach lub utarte

* 3 łodygi selera, pokrojone

* 1 litr bulion wołowy

* 1 litr wody

* 2T sos sojowy

* Sól i pieprz do smaku

Metoda:

1. Umieść wszystkie składniki w garnku i gotować do miękkości - około 45 minut.

2. Gdy zupa jest gotowana, upłynnienia, aż będzie gładkie.

3. Dodać sól i pieprz do smaku.

4. Podawać z miłością i chrupiący pełnoziarniste lub chleb żytni i ciesz się!

Mam nadzieję, że ty i twoja rodzina korzystają z tego zupy butternut jak my!

Katarzyna Zehrt jest niezależnym pisarzem zainteresowanych zdrowego odżywiania dla całej rodziny. Dla zdrowych, szybkie i łatwe przepisy kulinarne, a także prostych wytycznych dotyczących zdrowego odżywiania, odwiedzić jej stronę internetową Healthy-Family-Eating.com

Wpis zawdzięczamy